A volte ritornano..

Bon diamo una bella spolverata a questo blog che non aggiornavo ormai da mesi!

L'attività fisica prosegue in modo costante. Ho cominciato ad andare in bici, qualche volta: mi piace molto e l'intenzione è di andarci più spesso.

Gli esercizi per le braccia dopo mesi e mesi hanno dato qualche risultato, i muscoli sono più sodi e la pelle un po' più tesa. Per quanto riguarda lo svuotamento della pelle sulla pancia me ne sto facendo una ragione: io il bikini lo metto comunque ^__^ se e quando mi verrà l'ispirazione magari tenterò qualche trattamento estetico rassodante..

Ho mangiato spesso male in questi mesi, soprattutto fuori casa, il peso ha altalenato ma sempre tendendo verso l'alto, arrivando anche a 57 (poi arginato con giorni di alimentazione sana).

Dopo l'ultima risalita a 55,8 del 5 luglio mi sono rimessa seriamente a dieta e stamattina la bilancia segnava 52,4 :)

All'obbiettivo 50 kg ormai ho rinunciato, li ho raggiunti solo una volta prima di natale scorso (mangiando pochissimo) ed è bastato interrompere la dieta qualche giorno per riprenderne 2 perciò l'idea adesso è quella di tornare tra 51 e 52 e tentare stavolta di rimanere intorno a quel peso perché tutte queste oscillazioni sono un tormento :P

Appena si vede un chilo in più bisognerebbe fare subito qualche giorno di dieta per smaltirlo, lasciare che se ne accumulino anche solo 3 o 4 significa dover fare poi un sacco di sacrifici -.-