PESO: 51,8
Al mattino di domenica scorsa pesavo 51,6... poi la giornata è proseguita con pranzo fuori (pizza ai gamberetti e granchio, un po' di grissini caserecci e sorbetto al caffè), cena a base di pop corn e caramelle al cinema seguita da mini abbuffata compulsiva notturna ("mini" perché in casa non ho quasi nulla di appetibile e calorico).
Bene (si fa per dire), lunedì mattina ero a 53,4 e mi ci sono voluti cinque giorni di dieta stretta per smaltire un'unica stramaledetta giornata di svacco... ma mangiare equilibrato tutti i giorni no eh? Se tutte le calorie ingurgitate domenica le avessi invece spalmate in modo equilibrato nella settimana non mi sarei sacrificata e frustrata inutilmente. Possibile che non abbia ancora imparato la lezione? A volte mi do fastidio da sola! -.-
Salerno - Reggio Calabria senza fine
8 ore fa
non si può essere perfetti al 1000 x 1000! non dimenticare che quello che hai costruito non è grande, è a dir poco eroico. la tua costanza nell'allenarti, oltre che impressionante, ha anche una precisione estrema, se la stessa cosa fosse stata anche per l'alimentazione saresti dovuta essere una macchina! stai andando benissimo, sii serena e lasciati distrarre dalla vita, in questo modo a poco a poco non ci farai più caso e mangerai automaticamente in modo bilanciato ;)
RispondiEliminaBen tornata!!!Sei sempre una grande!!!
RispondiEliminaSono mancata un po' dalla blogosfera ma vedo di non essere stata l'unica ad aver latitato! xD
RispondiEliminaCiao Paticcina! ♥
Come va? c:
A parte che mi accorgo ora di aver dimenticato una "s" nel tuo nome lassù...xD
RispondiEliminaPASTICCIIINAAAAAAAAA! Ma che bello risentirti "dal vivo"! xD
Eh sì, adesso sono a Londra... Dopo un inizio abbastanza traumatico mi sto innamorando sempre di più: diciamo che non mi dispiacerebbe viverci, ecco! :)
Per ora seguo un corso di inglese e vedo se riesco a trovare un lavoretto... Poi chissà! (di certi io "non so"...==)
Nonostante esclami "chapeau!" di fronte alla tua cioccolata light fatta in casa (non so tu, ma io la devo diluire in pochissima acqua perchè abbia un sapore vagamente commestibile! xD), voglio però dire che la genialata più grande per ora (a parte dolci e pasticci "tipici"...xD) sono i preparati Nescafè: chocolate moka, latte, irish coffee, DOUBLE CHOCOLATE MOKA...♥ Un amore! xD Ma perchè in Italia non ci sono? O_o
Prima di lasciarti (sto svenendo dal sonno...xD) volevo dirti che non preoccuparti di censurare la parola kcal e le sue varianti, tanto ho abbandonato l'idea di farmi passare 'ste pare eoni ed eoni fa...xD
E poi un commento sui serial americani: la serie che dici tu di Scrubs dev'essere quella nuoba nuovissima, fatta perchè i fan volevano di più; non l'ho ancora vista, ma non mi ispira molto... Invece devo smentire che i protagonisti di Friends non sono cambiati: o meglio, è vero che non sembravano molto invecchiati, ma se vedi le varie serie vicine (e qui le fanno tutto il dì, con puntate tratte da stagioni diverse...), vedrai che cambiamenti! xD
Cià, per ora è tutto!
I hope to hear from you soon! ♥
ps: scusa se ho fatto errori, ma sto scrivendo al buio...==