24 febbraio 2010

DIARIO da VEN 19 a MAR 23 Febbraio 2010

MAR 23 Febbraio 2010

ATTIVITA' FISICA: 12,1 km di corsa & braccia (35 x 4)

LUN 22 Febbraio 2010

ATTIVITA' FISICA: 14,2 km di corsa & addominali 90 + gambe 40

DOM 21 Febbraio 2010

ATTIVITA' FISICA: 12,11 km di corsa (con salite e discese)

SAB 20 Febbraio 2010

ATTIVITA' FISICA: nulla

VEN 19 Febbraio 2010

ATTIVITA' FISICA: 7,73 km di corsa & addominali 90 + gambe 40

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