DIARIO da MAR 26 Gennaio a MER 3 Febbraio 2010

Rieccomi, va tutto bene :) sto cercando di trovare un equilibrio libera da conti calorie e ossessioni varie. L'altra settimana ho avuto giorni in cui ho pranzato praticamente a biscotti e cioccolato! Per fortuna la smania si è poi dissolta, complice anche una specie di piccola influenza gastrointestinale che mi ha fatto passare la voglia di pasticciare :P
I vestiti mi vanno sempre uguali quindi credo di essere intorno al solito peso.

Nei giorni scorsi ha nevicato e io adoro correre sulle stradine quando c'è la neve ancora immacolata ^____^ Peccato che col passare dei giorni la neve rimasta si sia in parte ghiacciata >_> Morale oggi ho fatto un volo degno di gatto silvestro, sbregato i pantaloni e grattato per benino ginocchio e coscia...chissà perché quando cado è sempre dallo stesso lato, il ginocchio destro ormai è pieno di segni e aloni rimasti dalle precedenti cadute, una cosa inguardabile :P Vabbè aggiorno il diario fisico:

MER 3 Febbraio 2010

ATTIVITA' FISICA: 11,64 km di corsa & addominali 90 + gambe 40

MAR 2 Febbraio 2010

ATTIVITA' FISICA: 11,24 km di corsa & braccia (35 x 4)

LUN 1 Febbraio 2010

ATTIVITA' FISICA: 10,77 km di corsa & addominali 90 + gambe 40 + braccia (35 x 4)

DOM 31 Gennaio 2010

ATTIVITA' FISICA: 12,46 km di corsa su sterrato

SAB 30 Gennaio 2010

ATTIVITA' FISICA: nulla

VEN 29 Gennaio 2010

ATTIVITA' FISICA: 10,44 km di corsa & addominali 90 + gambe 40

GIO 28 Gennaio 2010

ATTIVITA' FISICA: 10,1 km di corsa & braccia (35 x 4)

MER 27 Gennaio 2010

ATTIVITA' FISICA: 15,04 km di corsa & addominali 90 + gambe 40

MAR 26 Gennaio 2010

ATTIVITA' FISICA: 16,09 km di corsa & braccia (30 x 4)