COLAZIONE: 4 fette biscottate con marmellata
PRANZO: un trancio di pizza, una porzione di patatine fritte, un gelato al caramello, un caffè
CENA: 2 sofficini alle verdure, insalata, una sfoglia di pane carasau, un'arancia
SPUNTINI: 3 bicchierini di tè, un paninetto al formaggio
ATTIVITA' FISICA: 1 h e 26 min di corsa - 12,90 km - 969 kcal
Qual è il tuo umore oggi? Mediamente buono
Voto al diario alimentare: 5
Voto alla giornata: 7 e mezzo
13 gennaio 2009
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